Pobyty ve tmě – Amatina

Základní 3-5 dní

pondělí 8 hod. – pátek 18 hod. (3-5 dní)

Víkendový pá-ne

pátek 18 hod. – neděle 18 hod. (víkend)

Regenerační pá-ne

(kombinovaný se světlem 1 den a možností čerpat další služby)

pátek 18 hod. – neděle 18 hod. (víkend)

Pro páry

pobyty jsou vhodné i pro dvojice, lze čerpat v rámci nabídky Základní a Víkendový.

Místo

Jižní Čechy (Táborsko). Místo regeneračních pobytů ve tmě je část malého modrého domečku v soukromí pozemku s velkou meditační zahradou. Nově pro tento účel vybudovaný prostor. K dispozici je úplně zatemněný velký pokoj s postelí pro dva, koupelna s rohovou vanou a malým kuchyňským koutkem s varnou konvicí. Prostor je příjemně vytopen tepelným čerpadlem a větrán.

Při terapii tmou nejde o zvukovou deprivaci, proto nemáme prostory zvukově odizolované. Může se tedy stát, že zvenčí uslyšíte nějaký zvuk – pes, sousedi, sekačka… případně zvuky z nitra domu.

Termín

Termín terapie tmou a případě stravování si každý účastník volí po e-mailové domluvě. Pobyty jsou zahajovány podle volných termínů (obvykle v pátek nebo v pondělí).

Ceník platný do 31. 12. 2023

Cena terapie tmou bez jídla (půst) je 1.600 Kč/noc.
Cena terapie tmou s rýžovou očistnou kůrou je 2.000 Kč/noc.
Cena terapie tmou s plnou penzí (veganská strava) je 2.300 Kč/noc.

V ceně je zahrnuto:

ubytování v místě v přírodě, energeticky čistém prostoru části domečku
dostatek nápojů (čaj, káva, čistá voda z vrtu)
konzultace s průvodcem v průběhu pobytu dle potřeby.

Cena za terapii tmou se hradí na místě v hotovosti před zahájením pobytu. Závazně přihlášeni jste po odsouhlasení termínu z naší strany.

Storno podmínky – Při odhlášení se do 10 dnů před zahájením pobytu je účtován storno poplatek 50% ceny. Při odhlášení ve lhůtě kratší je účtován stornopoplatek 100% ceny. Přihlášená osoba za sebe může vyslat náhradníka nebo se přehlásit na jiný termín v období do 6 měsíců.

Způsob stravování si zvolte již při registraci spolu s délkou pobytu. Lze vzájemně spolu kombinovat dle vlastní potřeby.

Stravování

Půst

V případě půstu máte k dispozici čistou vodu z vlastního vrtu z hloubky 39metrů. Je nevhodné dát si na pobyt speciální půsty, které obvykle nepraktikujete. Lépe je dávat tělu najíst, byť třebas lehčeji, než jíte obvykle. Ušetříte si tak těžké chvilky, kdy ve tmě není úniku k jinému rozptýlení…

Další z možností je makrobiotická rýžová očistná kůra

Jednou denně, Vám průvodce přinese jídlo na celý příští den:

snídaně, oběd , večeře – je vařená rýže, případně jiné obyloviny (pohanka, jáhly) + s malým přídavkem vařené zeleniny, bez soli o oleje

Různé druhy čerstvé zeleniny a ovoce. Kůra je prakticky bez soli a oleje.

Plná veganská strava

Jednou denně, Vám průvodce přinese jídlo na celý příští den:

oběd – teplé veganské jídlo
večeře – polévka nebo pečivo s pomazánku, zelenina
snídaně na další den – většinou obilninová kaše sladká nebo slaná
k tomu zelenina a ovoce dle sezony
Jídlo můžete odmítnout, nebo naopak požádat o větší porci, pokud to potřebujete.

Jídlo je vždy čerstvé, po domluvě s Vámi Vám přizpůsobíme jídelníček. Pokud by Vaše požadavky překračovaly naše obvyklé jídelníčky – tj. pokud máte nějakou výrazně odlišnou dietu od našeho způsobu stravování, je možné, že budeme žádat příplatek za čas na přípravu extra jídla jen pro vás.

Při vstupní konzultaci nám sdělte, pokud nemáte něco rádi nebo pokud máte na něco alergii.

Je k dispozici varná konvice a výběr pytlíkových čajů (se sypanými je to ve tmě poměrně složité), káva, caro, apod. Vzít si sebou samozřejmě můžete také vlastní jídlo – sladkosti, sušenky, něco, co je trvanlivé. Doporučujeme hodně pít pramenitou vodu.

Průběh pobytu

Při pobytu ve tmě lze ležet, spát, meditovat, kontemplovat, procházet se, cvičit, sprchovat, jíst atd. Přemýšlíte o sobě, o životě, o vztazích, rodičích, dětech, o práci. O tom co vás trápí a co by jste chtěli změnit. Pokud jste duchovně založení, můžete zažít zážitky rozšířeného vědomí. Tma má blahodárné účinky na lidský organismus. Zbavení se stresu, najití sebe sama. Odpočinek od života, rodiny, partnera, dětí. Podle lékařů je terapie tmou účinná jako prevence i proti civilizačním chorobám. poruchám metabolismu, obezitě, diabetu, onkologickým onemocněním. Tma regeneruje psychiku a rozvíjí citlivost smyslových receptorů, našich pěti smyslů.

Terapie tmou je prastará metoda sebepoznání, její původ pochází z Tibetu, kdy mniši zůstávali až 7 týdnů ve tmě, podobně jako indiánští šamani. Účelem je omezení smyslových podnětů z vnějšku a plné nerušené prožívání světa uvnitř sebe. V současnosti je terapie tmou léčebná na všech úrovních lidské bytosti. Na fyzické, psychické a spirituální úrovni.

Co si vzít sebou

Pohodlný oděv, pohodlné pyžamo, teplákovou soupravu, mikinu, teplé ponožky kdyby Vám bylo chladno.
Jedno velmi teplé oblečení na výstup z domku. Ať je léto nebo zima vždy je to teplotní rozdíl.
Přivezte si prosíme vlastní povlečení na polštář a přikrývku a prostěradlo. Nebo rovnou vlastní povlečenou peřinu, polštář a prostěradlo. Popř. spacák.
Své hygienické potřeby, osušku, 2 ručníky.
Pásku na oči (nejlépe z letadla nebo jemný šátek) – máme příjemné erární klapky na oči. (Jde o okamžik, kdy k vám vchází průvodce s jídlem).
Špunty do uší – pokud chcete absolutní ticho.
Oblíbené sladkosti, kávu či čaj a trvanlivé jídlo nad rámec klasické plné penze.
Osobní silové předměty – kameny, amulety,…
Hudební nástroje dle vlastní volby (v místnosti je k dispozici šamanský buben a tibetská mísa).
Něco na zápisky nebo kreslení (pouze pokud si chcete malovat nebo psát).
Je povolen MP3 player s hudbou, pouze však pokud nesvítí, nebo použijete pásku na oči.
Je možné použít diktafon na osobní záznamy (nesmí však svítit, nebo použít s páskou na očích).
Své individuální potřeby jako léky, vitamíny, speciální jídlo, potravinové doplňky.

Pokud chcete mít stále nějakou jistotu v podobě drobných mlsů, přibalte si oříšky, sušené ovoce, semínka, nebo čoko/müsli tyčinky,sladkosti popř. Oblíbené čaje nebo kávy.